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系统核心理念：人生操作系统

欢迎使用 MyDaily！本项目旨在打造一个全面的个人管理操作系统，帮助您更有效地规划生活、管理任务、跟踪习惯、提升专注度，并最终更好地理解和优化自我。

主动端 (Active Front)：您的掌控中心

主动端是您与系统直接交互、主动管理和规划日常事务的界面。它是您意图的执行者，是您实现目标的得力助手。目前，主动端主要包含以下功能模块：

• 任务管理 (Task Management)：
  • 采用看板（Kanban）视图，清晰划分"待办事项"、"进行中"和"已完成"状态。
  • 支持创建详细任务，包括标题、描述、优先级、截止日期、开始/结束时间（以5分钟为基本单位）、标签以及与优先级矩阵的智能关联。
• 番茄钟 (Pomodoro Timer)：
  • 内置可自定义的番茄工作法计时器，帮助您集中注意力，有效安排工作和休息。
  • 记录番茄钟会话，提供统计数据和成就激励。
• 习惯跟踪 (Habit Tracker)：
  • 轻松添加和跟踪每日习惯，计算连续打卡天数，培养积极的生活方式。
• 优先级矩阵 (Priority Matrix)：
  • 基于艾森豪威尔矩阵，帮助您区分任务的轻重缓急，优先处理重要事务。
  • 支持任务在矩阵中的拖拽和自动/手动分配。
• 快速笔记 (Quick Notes)：
  • 便捷记录灵感、想法和备忘，支持即时发布和流式查看。
• 计划模板 (Planning Templates)：
  • 提供日计划和周计划模板，引导您进行结构化思考和规划。
• 专注模式 (Focus Mode)：
  • 提供一个沉浸式的环境，帮助您在选定的任务上保持高度专注。
• 精力水平指示 (Energy Level Indicator)：
  • 可视化您的精力状态，提醒您适时调整节奏。
• 策略提醒 (Strategy Reminders)：
  • 定时推送实用策略，辅助提升注意力和执行力，减轻认知负担。

被动端 (Passive Observer)：您的自我洞察镜像 (规划中)

被动端是 MyDaily 极具前瞻性的组成部分，其核心理念是"观察而非干预"。它像一面镜子，默默记录和分析您在使用主动端过程中产生的数据和行为模式，旨在为您提供深度的自我洞察，而用户不能直接操作或修改被动端的原始数据和分析结果。

被动端致力于实现以下目标：

• 数据沉淀与可视化：长期记录任务完成周期、专注时长、习惯养成曲线、精力波动模式等。
• 行为模式分析：通过算法分析您的工作效率高峰期、常见拖延节点、任务偏好等。
• 个性化洞察报告：定期生成个人报告，总结您的行为特点、成就和潜在的优化方向。
• 非侵入式提醒：基于观察到的模式，在恰当的时机给出建议，例如："观察到您在下午容易精力不济，尝试安排一个短暂休息？"（此类提醒非用户预设，而是系统基于数据洞察生成）。
• 自我认知辅助：帮助用户更客观地认识自己的时间利用效率、专注能力边界、习惯养成韧性等。

被动端的设计将严格遵循数据隐私和用户自主原则，所有分析均在用户本地或用户明确授权的范围内进行。其最终目的是赋能用户，通过数据驱动的方式促进自我提升和个人成长。

快速上手

欢迎使用 MyDaily 个人管理系统！本系统旨在帮助您更有效地管理任务、跟踪习惯、利用番茄钟提高专注度，并规划您的每日和每周活动。以下是主要功能的简介：

任务管理

任务管理是本系统的核心功能，采用看板（Kanban）视图，分为"待办事项"、"进行中"和"已完成"三列。

创建任务

• 点击侧边栏的"新建任务"按钮，或看板列下方的"添加任务"按钮，打开新建任务模态框。
• 任务标题：必填，简明扼要地描述任务。
• 描述：选填，可添加任务的详细信息。
• 优先级：选择"高"、"中"或"低"。高优先级任务在列表中会有特殊标记。
• 截止日期：选填，为任务设定一个到期日。
• 开始时间：选填，为任务设定一个具体的开始时间。
• 结束时间：选填，为任务设定一个具体的结束时间（需先设定开始时间）。
• 优先级矩阵象限：可选择将任务自动或手动分配到优先级矩阵的特定象限。选择"自动分配"将根据任务的紧急程度（基于截止日期）和重要性（基于优先级或标签）智能分配。
• 标签：为任务添加标签，便于分类和搜索。您可以从预设标签中选择，或输入新标签名按回车或点击"+"号创建自定义标签。

编辑任务

• 在任务卡片上，点击铅笔图标 按钮，即可打开编辑模态框，修改任务信息。

删除任务

• 在任务卡片上，点击垃圾桶图标 按钮，确认后即可删除任务。

更改任务状态

• 拖拽：直接在看板的不同列之间拖拽任务卡片，即可更改其状态。
• 状态按钮：点击任务卡片上的状态切换按钮（如 或 ）可将任务移动到下一个状态。

搜索与筛选

• 使用看板上方的搜索框按关键词（标题、描述、标签）搜索任务。
• 使用下拉菜单按优先级或状态筛选任务。

日历视图

日历视图提供了任务的可视化概览，帮助您了解任务的截止日期和时间安排。

• 点击顶部导航栏的"日历视图"链接进入。
• 日历会显示所有设置了"截止日期"的任务。
• 如果任务设置了"开始时间"，它将显示为特定时间段的事件；否则，它将显示为全天事件。
• 不同颜色标记任务的优先级或状态。
• 拖拽修改日期/时间：您可以直接在日历上拖拽任务来更改其截止日期和开始时间。
• 点击日历上的任务事件，可以查看任务的简要信息。

番茄钟

番茄钟是一种时间管理方法，通过将工作分解为固定时长的专注时段（通常为25分钟）和短暂休息来提高效率。

设置番茄钟

• 点击番茄钟模块右上角的齿轮图标 打开设置。
• 您可以自定义工作时长、短休息时长、长休息时长以及多少个工作循环后进行一次长休息。

使用番茄钟

• 点击侧边栏的"开始番茄钟"按钮，或番茄钟模块的播放 按钮。
• 计时器将开始倒计时，您可以随时暂停 或重置 。
• 工作时间结束后，系统会自动提示并开始相应的休息时间。
• 番茄钟下方会显示您的今日、本周、总计番茄数以及连续完成天数，并解锁相关成就。

专注模式

专注模式通过隐藏页面其他元素，帮助您聚焦于当前任务和番茄钟。

• 点击顶部导航栏的"专注模式"按钮 激活。
• 在专注模式下，您可以选择一个当前任务进行聚焦。
• 番茄钟计时器会醒目显示。
• 您可以点击"完成任务"或"退出专注模式"。

习惯跟踪

跟踪并培养良好习惯。

• 在"习惯跟踪"卡片点击加号 按钮添加新习惯。习惯添加后会每日显示。
• 点击习惯名称旁边的方框以标记当日是否完成该习惯。
• 系统会显示您连续完成该习惯的天数。

优先级矩阵

优先级矩阵（艾森豪威尔矩阵）帮助您根据任务的紧急性和重要性进行分类，以便更好地决定处理顺序。

• 矩阵分为四个象限：紧急且重要、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。
• 未完成的任务会根据其属性（优先级、截止日期、标签、或您在创建/编辑任务时指定的象限）自动分配到相应象限。
• 您可以点击矩阵卡片右上角的刷新按钮 手动重新渲染矩阵（通常任务更新后会自动刷新）。
• 拖拽调整象限：您可以直接在不同象限间拖拽任务。拖拽到新象限后，任务的优先级和截止日期可能会被自动调整以匹配该象限的特性（例如，拖入"紧急且重要"的任务优先级可能被设为"高"）。
• 点击矩阵中的任务卡片可以快速编辑该任务。

快速笔记

随时记录您的想法和灵感。

• 点击侧边栏"快速笔记"按钮，或直接在"快速笔记"卡片中的文本区域输入。
• 输入内容后，点击纸飞机图标 发布笔记。
• 笔记会以信息流的形式显示在下方，包含时间戳。
• 您可以删除不再需要的笔记条目。

计划模板

使用日计划和周计划模板来规划您的活动。

• 在"计划模板"卡片中，切换"日计划"和"周计划"标签页。
• 填写模板中的各项内容，如目标、时间安排、反思等。
• 您的输入内容会自动保存。

策略提醒

侧边栏的"策略提醒"模块会随机显示一些实用策略，旨在帮助您保持专注、高效，并减轻认知负担。

数据管理

您的所有数据都存储在浏览器的本地存储 (localStorage) 中，这意味着数据仅保存在您当前使用的这台电脑和这个浏览器上。

如何导出数据

• 点击上方的"导出数据"按钮。
• 系统会将您的所有数据（任务、习惯、笔记、设置等）打包成一个 .json 文件下载。
• 建议定期备份您的数据。

如何导入数据

• 点击上方的"导入数据"按钮，然后选择之前导出的 .json 文件。
• 系统会提示您选择合并数据（保留现有数据，仅添加或按提示覆盖部分数据）还是完全覆盖现有数据。请谨慎选择。

键盘快捷键

使用以下快捷键可以更高效地操作：

希望这份指南能帮助您充分利用 MyDaily 的各项功能。如果您有任何问题或建议，欢迎反馈！